微妙な位置なんです

40代の女性です。

私がこの悩みを経験したのは、20代前半の事でした。

もともと吹き出物が出やすい体質だったのですが、

 

胸の辺りに吹き出物が集中した事があって、これがなかなか困りました。

なぜかというとちょうどブラのカップの辺りに出来てしまって、

 

動く度に擦れてしまうんですよね。黙っていても吹き出物にあたるので

 

痛いような痒いような感じでした。何とかして治さなくてはと思ったのは、

 

ブラがなかなか出来なくなったからでした。ですが、ブラをしないで

 

外出するというのもかなり大変なんです。少し走るとすぐに胸が

 

揺れてしまうので恥ずかしいですし、何だか落ち着かない気がするのです。

 

とにかく、吹き出物に効けばと思ってアロエ軟膏やオロナインをつけてはみたのですが、

 

いっこうに効き目はありませんでした。ニキビケアとして販売されていた

 

ビフナイトもつけてはみたのですが、やはり効果はなかったんです。

 

仕方なく私はしばらくノーブラで過ごしたのですが、

 

人の目がかなり気になってしまうんです。意識しすぎではないかと

 

自分でも思ってしまうのですが、少し走ったら何人かの人にジロジロと見られてしまって、

 

かなり恥ずかしかったです。

 

とにかく、吹き出物が出来たのは汗のかきすぎではないかと気が付いたので、

 

それからというもの汗はこまめに拭くようになっていました。

 

それから体を洗う時にも、胸の辺りは少し手加減して洗っていたんです。

 

でも、それって結局洗っていない事と同じ事なんですよね。

 

これでは良くなるものも良くならないと思った私はその日から手の平で体を洗うようにしました。

 

手の平の方が力の入れ方を調節出来るので、吹き出物があっても傷をつける事なく洗えるんです。

 

そして、必ずお風呂から上がったら、完全に乾くまで服は着ないようにしていました。

 

それまでは、私はせっかちなタイプなので、完全に乾く前に服を着てしまうという事もありました。

 

それに食べるものにも気を付けるようにしました。出来るだけ甘い物や

 

脂肪分の多いものは食べないようにしていました。

 

特にナッツは吹き出物の原因にもなりかねないので、大好きなんですが、

 

グッと我慢する事にしました。そして ビタミンCが豊富なオレンジや

 

グレープフルーツを常時食べるようにしていました。

 

やっぱり、肌のケアも大切ですが、栄養面もきちんとしていないと肌の改善にはなりません。

 

久し振りに綺麗な胸元を見ると、大好きな物を我慢したかいがあるというものです。