ストレスや不眠や栄養不足で吹き出物
私は現在32歳でフリーランスで働いておりまますが
以前は通勤で仕事に行っていた18～22歳まではストレスに追われる日々がありました。
その時に初めて吹き出物と出会ったのです。ストレスや不眠や栄養不足で
吹き出物が出ると言われておりますが私は上司が主に人間関係に悩んだ時期がありまして
入社して1年3ヵ月たった時に会社の事も徐々に知る事が出来て仕事も何となく
自分のやるべき事の理解が出来るようになった時に意見が合わなくなり
1つ1つの仕事を悩むようになりました。私が吹き出物が徐々に顔に出てくるのが
わかりまして一体何なのか？わかりませんでしたので専門クリニックに
行きまして対処して頂いたまでですが恥ずかしい思いをしました。
吹き出物が出ているだけでも他人から見ると不潔な感じがすると思いますし
今だから言えますが私も他人に吹き出物が出ているのを見ると多少避けてしまう事があります。
自分が吹き出物が出て外を歩いてる時には気づきませんでしたが当時は
そんな事を気にしていられないくらいストレスが溜まってましたので
自力で治さずクリニックを選択しました。自分ではケアをしました。
ケアと言ってもクリニックで処方された洗顔を小まめにして食事をとり
睡眠をとり仕事の事は職場だけで家に持ち帰る事をしませんでした。
ストレスを抱え込む事で自分に害が出る事を若さもありまして
考える事をしませんでしたがこれを気に考えてストレスを抱え込まないように
なりましてその後は吹き出物が出なくなりましたので成長の
1つと自信をもって今は生活をしております。
吹き出物が出て顔にブツブツが出来る状況で１番気になったのは女性にどう思われるか？です。
吹き物が出ている時点で不潔感な生活をしているからと
勘違いをされたり少し距離をとる関係になった事もありました。
精神的にやられる事もなかにはありましたので気持ちの面でどうしたらいいのかわかりませんでした。
もともと肌が弱くて敏感肌と言うのありましたので自分が
吹き出物になった事は仕方のない事だと思っております。
歳を取る事に吹き出物やニキビもかなり減って来ましたので良かったです。
今後は依然と同じように吹き出物がでないように以前より
小まめに前向きにケアーを行っております。
自分の事をきちんと考えて無理なことは無理で何もしない事を
心がけたり人との付き合いでもこれ以上は考えないと
自分に言い聞かせて２度と同じような状況にならないように生活をしております。
改めてストレスを抱え込むことは良くない事と実感しております。
